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Sobre la Ansiedad

Aquí encontrarás información sobre la ansiedad y todas sus manifestaciones

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¿Cómo trabajo la ansiedad en mi terapia?

Comprender la Ansiedad

El primer paso es encender una luz en el cuarto obscuro que hemos transitado toda nuestra vida. De la comprensión vendrá la acción.

Construyendo Seguridad

Segundo, si sufrimos con la ansiedad debemos repáranos. Debemos caminar un sendero que nos permita construir seguridad dentro de nosotros.

Diseñando una Vida de Auto-Cuidado

En cuanto sanamos, debemos diseñar un vida donde el objetivo numero uno sea cuidar de nuestro emocional. Estar ahí para nosotros mismos.

Acompañamiento Constante

Durante este proceso entran muchas dudas y tener a alguien que te acompañe, que ya haya pasado por eso, es invaluable para levantarte y seguir caminando.

¿Qué más es posible en tu vida?

Una vez comienzas a sentir que te tienes del lado, nacerá un deseo de arriesgar a construir una vida de la cual no querrás escapar.

“Para sanar la Ansiedad debemos diseñar una vida donde el único objetivo sea cuidar profundamente de ti. “

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Videos y Blog sobre Ansiedad

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